Petua Nak Jadi Player Badminton Hebat...

Assalamualaikum dan salam sejahtera
Dah lama tak post entry ini setelah sekian lama akibat kesibukan menguruskan majlis nikah serta perkahwinan..alhamdulillah dah sebulan dah berkahwin..rasa best plak

Actually hari ni aku nak kongsi tips2 bagaimana nak jadi seorang player badminton hebat..Kadang-kadang benda ni kita terlepas pandang. Aku boleh kategorikan kepada 2 bahagian..iaitu tips dari segi fizikal dan tips dari segi mental/sikap

Fizikal/Teknik

1. Kebanyakan orang lari dari perkara ni sebab takut pancit la ..takut sakit la tapi ia sangat penting..kalau tak de benda ni memang susah la nak jadi bagus..STEP KAKI..Kita kena train step kaki kita terlebih dahulu baru lah boleh keep up dengan stroke orang...ada sesetengah orang nak cover step dengan menggunakan stroke depan belakang..seriously takkan pergi ke mana..Kalau kaki kuat..stamina xkuat pun kita boleh recover..
2. Refleks - Kena ada refleks bagus..kalau nak ada refleks bagus..banyakkan pukul shuttle ke dinding buat sampai 20 kali..itu pun dah memadai..masa warming up main bola rata di net akan improve juga refleksi
3. Kuatkan wrist- main botol kaca..xpayah nak main berat sgt..satu lagi kalau rumah ada carpet..sapu carpet guna penyapu lidi secara backhand..buat banyak kali..proses ini makan masa...tak payah force nanti injured

Mental/Sikap

1. Tunjukkan minat untuk bermain..kalau xminat main sambil lewa baik xpayah main
2. Kalau kita dah bagus main dari segi fizikal/teknik..jangan marah member kita yang buat silap masa main (tetapi dia ada minat) ...ini selalu terjadi kalau main double..sepatutnya bagi support pada dia...supaya dia boleh main...
3. Jangan asyik nak partner dengan orang bagus je..kena partner dengan orang xbagus..time tu kita baru tau kita ni ada quality tak pada diri kita atau kita sekadar harapkan orang terror je..Sekurangnya teknik game kita akan improve sebab kita nak lawan orang kuat...
4. Jangan asyik nak marah je kalau partner kita buat silap...sepatutnya atas court kita bagi sokongan moral...
5. Sentiasa galakkan member kita yang minat nak main tapi baru nak main
6. Yang penting sekali kalau dah bagus main ..jangan berlagak..sebab biasanya kalau orang berlagak ni dia akan mudah puas hati dengan diri sendiri...tu sebab takkan ada improvement 

Ini yang aku lalui..ni yang aku buat..kalau tak percaya dengan apa aku ckp..buat la ikut kepala korang..tgk boleh improve tak..TAPI AKU CABAR..KALAU BETUL NAK IKUT KEPALA SENDIRI ,...TANPA BELAJAR BASIC TEKNIK DAN MENTAL BETUL..MEMANG TAKKAN KEMANA